„Viele Menschen sind erschöpft,
kommen aber trotzdem nicht zur Ruhe.“

Dieser 8-wöchige Online-Kurs für Autogenes Training hilft dir, Körper und Geist wieder in einen regenerativen Zustand zu führen.

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Das Problem

• Du bist müde, aber innerlich angespannt

• Abschalten fällt schwer, auch abends

• Dein Körper fühlt sich dauerhaft unter Spannung an

• Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Erschöpfung nehmen zu​​

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Die Wirkung:​

• Dein Körper kommt wieder zur Ruhe

• Entspannung entsteht ohne Druck

• Regeneration wird wieder möglich

• Leistungssteigerung im Beruf und Alltag

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Der Kurs beinhaltet:

• Dauer: 8 Wochen

• Format: Online Live über Zoom

• PDF Übungsbuch

• Gruppengröße:  max. 10 Personen

• Ein einzel Coaching über eine Stunde mit Stefan Jungbluth

• Start: 04 März 2026 / 17:00 Uhr

• Investition: 250 €

• Mehr Kraft und Klarheit im Alltag